今週の献立

12/19~12/25の献立

投稿日:2022年12月17日

 

 

朝食 昼食 夕食
12/19(月) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
しめじとインゲンの
醤油炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ハンバーグステーキ
スパイス
カレーソース
切干大根とカニカマの
ゴマサラダ
もやしとワカメのスープ
杏仁豆腐
御飯
アンヴロップエッグ
~アメリケーヌ
ソース~
かぶと玉葱の
アチャール
すまし汁
12/20(火) 御飯
ジャコとネギの卵炒め
さつま揚げと
小松菜の煮物
ふりかけ
味噌汁
牛乳
鴨南蛮うどん
五目白和え
コーヒーゼリー
御飯
海老と帆立の
セビーチェ
ホウレンソウと
うずら卵の信田煮
味噌汁
12/21(水) ベーコンサラダサンド
くるみブレッド
温野菜の
明太クリームサラダ
ブルーベリーヨーグルト
キャベツとかぶのスープ
牛乳
御飯
サーモンの
クミンセサミソテー
2種のオレンジソース
もやしと小松菜の
煮浸し
味噌汁
紅茶ケーキ
御飯
豚肉とリンゴの
ロールソテー
焼き茄子のサラダ
すまし汁
12/22(木) 御飯
鮭の幽庵焼き
切干大根と
豆苗の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
鯖ときのこの
炊き込み御飯
鶏の唐揚げ
すまし汁
ほうじ茶ミルクプリン
御飯
エビ玉
~黒酢あんかけ~
南瓜サラダ
味噌汁
12/23(金) 御飯
鮭の生姜そぼろ
小松案と
油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭のちゃんちゃん
ホイル焼き
手作り豆腐
~ジャコと薬味~
すまし汁
フルーツ
御飯
冬野菜と
海老の翡翠炒め
とうもろこしと枝豆
春雨の和風漬け
味噌汁
12/24(土) 御飯
鯖の塩焼き
ほうれん草と
ジャコの卵焼き
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ポークジンジャー
炒り豆腐
すまし汁
杏仁豆腐
海鮮皿うどん
大根と
さつま揚げの煮物
味噌汁
12/25(日) 御飯
さつま揚げの明太焼き
小松菜とみょうがの
胡麻オカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
クリスマスチキン
~鶏ももの香り揚げ
リース風サラダ添え
大根とキャベツの
札幌煮
すまし汁
チョコバナナブラウニー
御飯
鮭と白菜のかぶら蒸し
天津南瓜
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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