今週の献立

11/28~12/4の献立

投稿日:2022年11月26日

 

 

朝食 昼食 夕食
11/28(月) 御飯
鮭の幽庵焼き
切干大根の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏むね肉のロースト春巻き
大葉と梅の
アンサンブル
ひじきと鯖の
韓国風きんぴら
すまし汁
ほうじ茶ミルクプリン
御飯
白身魚クリスピーフライ
~ブルーベリー
バルサミコソース~
ピーマンと油揚げ
ジャコの煮物
味噌汁
11/29(火) 御飯
さつま揚げの生姜炒め
カブの塩昆布和え
ゴマオカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
カレー角煮
海藻と野菜のサラダ
すまし汁
コーヒーゼリー
御飯
鯖のピーナツ揚げ
おろし油淋ソース
カブのなめたけ和え
味噌汁
11/30(水) ベーコンエッグサンド
くるみブレッド
大根とカニカマの
イタリアンサラダ
ブルーベリーヨーグルト
豆乳コーンスープ
牛乳
御飯
白身魚とパプリカの
ステーキ
バジルレモンソース
手作り豆腐
大葉とトマト
すまし汁
大麦入り抹茶プリン
上海風焼きそば
シーザーサラダ
ミニトマトと
豆苗のスープ
12/1(木) 御飯
鯖のみりん焼き
大根と小松菜の胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
麻婆豆腐
切干大根とカニカマの
ゴマサラダ
もやしと
わかめのスープ
杏仁豆腐
ひじき御飯
エビ豆腐の
チクワハトシ焼き
ポテトサラダ添え
味噌汁
12/2(金) 御飯
さつま揚げの甘酢がらめ
ニラの卵とじ
胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
コロッケ
山芋と明太子の和え物
味噌汁
メープルシナモン
ティーゼリー
御飯
ブリのステーキ
オニオンソース
春菊とバナナの
サラダ添え
卯の花煮
味噌汁
12/3(土) 御飯
ししゃもの胡麻がらめ
小松菜と
油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鯖と冬野菜の
胡麻グラタン
お豆と雑穀のサラダ
味噌汁
カフェモカプリン
御飯
紅油雲白肉
~豚しゃぶ肉、とろろ
芋特殊ソース~
筍ととしらたきの土佐煮
すまし汁
12/4(日) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
なめ茸と
ほうれん草の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏肉の山賊焼き
金平牛蒡
味噌汁
フルーツ
天ぷら茶そば
源平生酢
卵焼き

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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