今週の献立

9/26~10/2の献立

投稿日:2022年9月24日

 

 

朝食 昼食 夕食
9/26(月) 御飯
さつま揚げのネギ味噌焼き
小松菜の煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
中華丼
ひらひら大根の
梅おかかサラダ
わかめスープ
マンゴープリン
御飯
こんがりブリの
香味タレかけ
アボカドと
焼き南瓜のサラダ
味噌汁
9/27(火) 御飯
ししゃものピーナツ焼き
にがうりとチクワの卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭のオリーブオイル漬け
オーロラサラダ仕立て
キャベツと炙り厚揚げの
しょうがみそ炒め
すまし汁
コーヒーゼリー
御飯
若鶏の衣笠煮
ゴジベリー
ファイバーサラダ
赤だし
9/28(水) 厚焼きタマゴサンド
ライ麦パン
ハーブチキンサラダ
ブルーベリーヨーグルト
もやしの塩サンラー湯
牛乳
御飯
カリカリ豚バラの
黒酢ニラソース
大根とホタテの
甘辛生姜煮
すまし汁
フルーツ
御飯
鮭と豆腐のバンズ
BLTサンド
もずくと
翡翠茄子のお浸し
味噌汁
9/29(木) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
インゲンとチクワの炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
サバ缶五目
炊き込みご飯
エビフライ
~タルタルソース~
すまし汁
フルーツ
御飯
お煮しめ
ゴーヤキムチ
チャンプルー
味噌汁
9/30(金) 御飯
ししゃもの青のり焼き
ほうれん草の卵焼き
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉と柿の
オイスター炒め
サバとピーマンの
レモンバジル和え
すまし汁
胡麻プリン
御飯
鮭と栗の東寺蒸し
豆乳あんかけ
しいたけと
れんこんの南蛮
味噌汁
10/1(土) 御飯
鮭と生姜焼き
小松菜の胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
鶏柚子天月見うどん
~すだちの香り~
源平生酢
フルーツ
御飯
焼き魚の
シャキシャキ
昆布あんかけ
グリーンサラダ
舞茸ドレッシング
味噌汁
10/2(日) 御飯
鶏軟骨と小葱の卵焼き
ほうれん草の梅オカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
煮魚
ポテトサラダ
味噌汁
チョコバナナ
ブラウニー
御飯
梨の入った獅子頭
ファイヤーボール
手作り焼き茄子豆腐
卵スープ

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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