今週の献立

8/29~9/4の献立

投稿日:2022年8月27日

 

 

朝食 昼食 夕食
8/29(月) 御飯
ししゃもずんだマヨ焼き
小松菜と卵の炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
五目ひじきおにぎり
夏野菜とエビの
冷やしぶっかけ茶そば
三色おかかきんぴら
オレンジムース
チョコレートソースかけ
御飯
鶏むね肉と
豆腐のハンバーグ
和風サルサ
サバと押し麦
切干大根の煮物
味噌汁
8/30(火) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
切干大根と油揚げの
炒り煮
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキンみそカツ
~四川風~
手作り豆腐
~ピーナッツ醤油~
ワカメともやしの
塩スープ
コーヒーゼリー
御飯
カンパチの唐揚げと
焼き茄子の
うざくとろろかけ
石川小芋と
小松菜の土佐煮
味噌汁
8/31(水) エビ玉ベジサンド
ライ麦パン
ハーブチキンサラダ
ブルーベリーヨーグルト
もやしとワカメの
サンラータン
牛乳
御飯
煮魚
ポテトサラダ
味噌汁
杏仁豆腐
御飯
豚肉とさつま芋のグリル
梅黒酢ソース
茄子と舞茸の煮物
丹波あんかけ
すまし汁
9/1(木) 御飯
鯖の塩焼き
にがうりとチクワの
梅おかか和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキン南蛮
五目八丁煮
すまし汁
ジャスミンティゼリー
御飯
白身魚と
和風ラタトウイユの
ホイル焼き
胡麻と豆苗の
カリカリジャコサラダ
味噌汁
9/2(金) 御飯
さつま揚げ
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
つぶしトマトダレの
豚しゃぶサラダ
カボチャと
さつまいものきんぴら
小松菜のごまスープ
フルーツ
御飯
鮭の
レモン南蛮漬け
温野菜のアイオリ
アンチョビソース
味噌汁
9/3(土) 御飯
ジャコとホウレン草の
卵焼き
豆苗と切干大根のゴマサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
エリンギと鮭の
アグロドルチェ
サバ缶とピーマンの
レモンバジル和え
すまし汁
パンプキンヨーグルトプリン
海鮮皿うどん
オクラと
生椎茸の
胡麻和え
味噌汁
9/4(日) 御飯
鮭の幽庵焼き
カニカマコールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
チャーシュー
チャーハン
チクワと野菜の
西京煮
もやしとワカメの
清湯スープ
カフェモカケーキ
御飯
水イカの塩炒め
~大葉風味~
南瓜と
カニカマブロッコリー
豆腐クリームグラタン
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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