今週の献立

8/15~8/21の献立

投稿日:2022年8月13日

 

 

朝食 昼食 夕食
8/15(月) 御飯
ししゃものピーナツ焼き
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉林檎巻
大根としめじ
鯖の梅おかか煮
すまし汁
フルーツ
御飯
ブリのごま衣揚げ
南瓜の
ホイップスイーツサラダ
味噌汁
もずくと梅干のスープ
8/16(火) 御飯
鯖の生姜焼き
茄子と胡瓜のおかか和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ワサビ鶏の
人参トロロソースかけ
ピーマンと油揚げ
ジャコの煮物
味噌汁
オレンジとブルベリーの
ヨーグルトプリン
御飯
カンパチと玉葱の
月見照り焼き
南瓜のツナマヨ焼き
すまし汁
8/17(水) だし巻き卵サンド
ライ麦パン
鶏むね肉の
バンバンジーサラダ
ブルーベリーヨーグルト
豆苗ともやしの清湯
牛乳
ひじきご飯
海老飛竜頭
大葉風味
赤だし
フォンダンショコラ
御飯
鶏むね肉と
カニカニブロッコリーの
豆腐クリームコロッケ
切干大根とほうれん草
油揚げのお浸し
清湯スープ
8/18(木) 御飯
さつま揚げ
小松菜と卵の炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚のつみれ
キャベツと桜エビのソース
南瓜と茄子の焼き浸し
味噌汁
フルーツ
御飯
ポークソテー
ブロッコリー
ココナッツソース
ふろふき大根
ツナネギ味噌
すまし汁
8/19(金) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
ほうれん草のなめ茸和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
カリカリ豚バラの
黒酢ニラソース
里芋の焼きねぎの煮物
柚子味噌仕立て
すまし汁
リンゴのプリン
シナモンメープルナッツかけ
御飯
鯛のローズマリー
トマトクリームソース
オクラと香味野菜の
生姜塩昆布和え
味噌汁
8/20(土) 御飯
ししゃもの青のり焼き
南瓜サラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
バターチキン
ナッツカレー
野菜とフルーツの
ヨーグルトサラダ
レモン杏仁豆腐
御飯
油淋魚
~白身魚のロースト
薬膳油淋ソース~
ひじきの五目煮
味噌汁
8/21(日) 御飯
鯖のみりん焼き
白菜の胡瓜のオカカ紫蘇和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
エビチリ
筑前煮
すまし汁
フルーツ
御飯
紅焼鶏排
~鶏もも肉の
醬油煮込み~
ゴーヤーキムチチャンプルー
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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