今週の献立

7/11~7/17の献立

投稿日:2022年7月9日

 

 

朝食 昼食 夕食
7/11(月) 御飯
ししゃもの青のり焼き
ほうれん草なめ茸和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
中華丼
ひらひら大根の
梅おかかサラダ
すまし汁
よもぎと甘酒のプリン
御飯
白身魚の
湯葉抹茶焼き
南瓜とししとうの
アンチョビマリネ
かきたま汁
7/12(火) 御飯
鮭の柚子味噌焼き
キャベツと豆苗の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
蒸し野菜と
夏野菜のお浸し
ほうれん草と玉葱の
ヨーグルト和え
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
筑前煮
手作り豆腐
山形だし醤油
すまし汁
7/13(水) 香り鶏のチキンサラダサンド
豆苗とトマトの卵炒め
ブルベリーヨーグルト
レタスのサンラータン
牛乳
御飯
カンパチのフリット
~クミンパウダーと
パクチーの香り~
切干大根と
ちくわの田舎煮
味噌汁
ジャスミンティーゼリー
御飯
豚ロースの夏野菜巻
~プラムソイソース~
薬味ポテトサラダ
すまし汁
7/14(木) 御飯
さつま揚げ
茄子キューおろしポン酢
ふりかけ
味噌汁
牛乳
オムマーボー
~天津飯の
マーボーあんかけ~
手作り豆腐
新生姜とジャコ、豆苗
すまし汁
ほうじ茶ゼリー
海鮮皿うどん
ひじきの五目煮
味噌汁
7/15(金) 御飯
ししゃもの南蛮漬
小松案と卵の炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
コロッケ
ところてん納豆
味噌汁
杏仁豆腐
御飯
蒸し魚の
サッパリレモンソース
三色おかかきんぴら
すまし汁
7/16(土) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚のグリエ
スパイシー
ナッツソース
厚揚げと
こんにゃくのみそ煮
すまし汁
アップルシナモンゼリー
御飯
手羽先と大根の
さっぱり煮
茎ワカメと
じゃが芋のサラダ
味噌汁
7/17(日) 御飯
鯖のみりん焼き
ほうれん草卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ミニトマトと大葉の
ポークメンチカツ
源平生酢
赤だし
ラムレーズン
さつま芋ムース
御飯
紅焼鮮魚
~カンパチとイチジク
茄子の醤油煮込み
五目とろろ
もずくソーメン
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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