今週の献立

7/4~7/10の献立

投稿日:2022年7月2日

 

 

朝食 昼食 夕食
7/4(月) 御飯
ししゃもピーナツ焼き
ブロッコリーペペロンチーノ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚の
ピリ辛チーズグリル
ジャガイモとナスの
ミルフィーユ
すまし汁
コーヒーゼリー
御飯
豚バラの
梅おろし炒め
山芋と
キュウリの和え物
味噌汁
7/5(火) 御飯
鮭の西京焼き
小松菜と卵の炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
赤と黄色の
巣ごもりつくね
ひじきと筍の梅炒り煮
味噌汁
柚子シフォンケーキ
御飯
鮭とジャガイモのサルタート
香味野菜のサラダ添え
ゴーヤーポート
豆腐とサバの黒味噌焼き
すまし汁
7/6(水) 厚焼きタマゴサンド
ライ麦パン
鶏むね肉の
柚子風味サラダ
ブルベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
御飯
胡麻豚の豆乳アイオリ
スープサラダ
ピーマンと
厚揚げの煮物
すまし汁
フルーツ
御飯
炙りサバの生姜煮
エリンギとしめじのグリル
きゅうりの緑酢かけ
味噌汁
7/7(木) 御飯
さつま揚げ
胡瓜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
ちらし寿司
海老飛龍頭
大葉風味
赤だし
ココナッツ
バナナケーキ
御飯
海鮮と野菜の
ロースト春巻き
切干大根と南瓜の
巻織焼き
すまし汁
7/8(金) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
えのきと豆苗の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
油淋鶏
~鶏の唐揚げ
薬膳油淋ソース~
大根とがんもどきの
土佐煮
もやしとワカメのサンラータン
ジャスミンティーケーキ
御飯
白身魚のソテー
サルモリリオソース
さつま芋の
バターしょうゆ煮
もずくと梅干しのスープ
7/9(土) 御飯
鯖のみりん焼き
セロリのネギ塩和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
お煮しめ
山形だし
とろろもずく
味噌汁
杏仁豆腐
御飯
魚の香草焼き
焼きヨーグルトのせ
ところてん納豆
味噌汁
7/10(日) 御飯
さつま揚げ
小松案と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ブリの和風ステーキ
柚子胡椒風味
高野豆腐の揚げ煮
すまし汁
フルーツ
御飯
ポークソテー
キノコクリームソース
ジャガイモと
かいわれの酢の物
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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