今週の献立

6/27~7/2の献立

投稿日:2022年6月25日

 

 

朝食 昼食 夕食
6/27(月) 御飯
ししゃもの青しそマヨ焼き
ほうれん草塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
カンパチの
サマートルタ
冬瓜と枝豆の
冷やし豆腐あん
味噌汁
カルピス抹茶プリン
御飯
照り焼きチキンと
焼きトマトの親子丼
レタスとサツマイモの
フレークサラダ
すまし汁
6/28(火) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
胡瓜とチクワのゴマサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
サーフ&ターフ
~海の幸と山の幸の
ビビンバチャーハン~
グリーンサラダ
高野うどん
コーヒーゼリー
御飯
鮭のキツネ
柚子メンタイ海苔ソース
イカと大根の煮物
味噌汁
6/29(水) コールスローサンド
ライ麦パン
ミニトマトとアボカドの
オイル味噌和え
ブルベリーヨーグルト
豆乳コンソメスープ
牛乳
御飯
豚の塩角煮
塩麹仕立て
サバと押し麦
切干大根の煮物
すまし汁
フルーツ
御飯
焼きブリの
シャキシャキ野菜昆布
あんかけ
揚げ茄子の
カレー南蛮漬け
味噌汁
6/30(木) 御飯
さつま揚げ
小松菜のごま炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
サーモンとアスパラのグリル
ラッキョウと
バターのソース
ゴーヤの胡麻豆腐だれ
すまし汁
玄米抹茶ゼリー
黒糖クリーム
御飯
鶏のチーズロール
卵とバジルのあんかけ
ところてんと
海藻のサラダ
味噌汁
7/1(金) 御飯
鮭の柚子醤油焼き
豆苗のメンタイ卵サラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏ちゃん焼き
チョレギサラダ
清湯スープ
ジャスミンティーケーキ
御飯
ガパオフィッシュ
炒り豆腐
味噌汁
7/2(土) 御飯
さつま揚げ
ほうれん草おろし和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
幕ノ内茶そば
俵おにぎり
源平生酢
ほうじ茶ゼリー
御飯
ワサビ鶏の
人参トロロソースかけ
大根とラディッシュ
サバのイタリアンサラダ
味噌汁
7/3(日) 御飯
鯖のみりん焼き
茄子のオカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
春巻風ソーセージ
ブロッコリーと南瓜の
アーモンドサラダ
すまし汁
杏仁豆腐
海鮮皿うどん
インゲンと
茎ワカメの胡麻和え
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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