今週の献立

6/13~6/19の献立

投稿日:2022年6月11日

 

 

朝食 昼食 夕食
6/6(月) 御飯
さつま揚げ
おろしなめたけ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚の
香味みぞれあんかけ
豆腐とゴーヤの
エスニックサラダ
わかめスープ
マンゴープリン
御飯
鶏むね肉の磯辺焼き
~豆腐マヨネーズの
サラダ添え~
大根のマルゲリータ
味噌汁
6/7(火) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
小松菜と卵の生姜炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
ビビンバ丼
手作り豆腐
~かごめ昆布の
薬味添え~
豆苗とワカメのスープ
コーヒーゼリー
御飯
サーモンの
梅しそ胡麻団子
焼茄子とがんもどきの
韓国風マリネ
味噌汁
6/8(水) エビとフプロッコリーのサンド
ライ麦パン
カニカマと野菜の
ゴマソース
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
茎わかめとジャコの
混ぜご飯
鶏むね肉の
ジャージャーしらたき
焼き茄子の冷製スープ
ほうじ茶ゼリー
御飯
魚の串盛り3種
~和・洋・中~
マーボー南瓜
味噌汁
6/9(木) 御飯
ししゃものピーナッツ焼き
白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚の
高野豆腐蒸し
オクラとスナップエンドウの
味噌煮浸し
すまし汁
フルーツ
御飯
ふんわり梅しそ豚天
高野豆腐と
野菜の煮物
すまし汁
6/10(金) 御飯
さつま揚げ
ほうれん草と鶏の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏のオカラロースト
サグ・カレーソース
ふろふき大根
納豆ソース
すまし汁
オレンジミントゼリー
御飯
白味噌仕立て 白身魚の
和風アクアパッツア
豆腐とズッキーニの
クリームチーズ
塩昆布和え
豆苗と卵のスープ
6/11(土) 御飯
鮭の柚子味噌焼き
小松菜の煮浸し
オカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚バラ大根
ほうれん草と
湯葉のお浸し
すまし汁
ジャスミンケーキ
夏野菜の
ぶっかけ茶そば
ひじきおにぎり
海鮮とスナップエンドウの
味噌マヨ焼き
6/12(日) 御飯
鯖のみりん焼き
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ローストカンタク
ガトー仕立て
手作り豆腐の
薬膳冷奴
すまし汁
チョコスコーン
御飯
香り鶏手羽親子カツ
紅油ソース
夏野菜と
生もずくのゼリーよせ
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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