今週の献立

6/6~6/12の献立

投稿日:2022年6月4日

 

 

朝食 昼食 夕食
6/6(月) 御飯
ししゃもののずんだ
味噌焼き
小松菜の煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏肉とオクラの
バロティーヌ
新じゃがと
ひじきの炒め物
すまし汁
チョコバナナ春巻き
御飯
鮭の焼き南蛮
南瓜とヨーグルトの
タルタルソース
春雨の
アボが納豆サラダ
味噌汁
6/7(火) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
チクワと胡瓜の胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チンジャオロース
春雨の
塩味煮込み八宝菜
バニラケーキ
御飯
鮭の
ガーリックゴマソース
ジャーマンカボチャ
味噌汁
6/8(水) チキンサラダサンド
ライ麦パン
大根とラディッシュ
イタリアンサラダ
ブルベリーヨーグルト
もやしのサンラータン
牛乳
御飯
白身魚とジャガイモ
夏野菜のピリ辛揚げ浸し
トマトとゴーヤの
チャンプルー
すまし汁
コーンココナッツプリン
御飯
バターチキン
ナッツカレー
オレンジカップの
ビーンズサラダ
ピーマンとこんにゃくスープ
6/9(木) 御飯
鯖のみりん焼き
三色野菜の明太卵そぼろ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
ひじき混ぜご飯
紅油鶏丸
~鶏つくね串焼き紅油ダレ~
野菜3種ナムル添え
赤だし
さつまいも焼きプリン
御飯
カンパチの翡翠蒸し
高野豆腐と夏野菜の
黄金焼き
すまし汁
6/10(金) 御飯
さつま揚げ
ほうれん草の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
肉巻きキャベツの
チーズとんかつ
南瓜サラダ添えカレーソース
手作り豆腐
土佐醤油
すまし汁
杏仁プリン
御飯
鮭とアボガドのソテー
彩り野菜とひじきの
付け合わせ
大豆とレンコンの煮物
味噌汁
6/11(土) 御飯
鮭の生姜焼き
胡麻味噌和え
オカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
かき揚げうどん
卵焼き
源平生酢
フルーツ
御飯
豚肉のレーズン
バルサミコソース
グリーンサラダ
舞茸ドレッシング
すまし汁
6/12(日) 御飯
ししゃものハーブ焼き
ブロッコリーとミニトマトの
ペペロンチーノ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏のローストと焼き
野菜の梅おろしダレ
南瓜とがんもの煮物
コーンあんかけ
すまし汁
抹茶ケーキ
御飯
鯖と和風ラタトゥイユの
ホイル焼き
胡麻と豆苗の
カリカリジャコサラダ
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

関連記事

no image

7/26~8/1の献立

    朝食 昼食 夕食 7/26(月) 御飯 さつま揚げ 小松菜の梅オカカ ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 チキンチリコンカーン 五目野菜と油揚げの 和風サラダ キャベツの卵スープ …

no image

8/30~9/5の献立

    朝食 昼食 夕食 8/30(月) 御飯 さつま揚げ ほうれん草のピーナッツ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 魚香茄子 茄子の四川風煮込み 夏野菜のグラタン 味噌汁 梨ゼリ …

no image

7/18~7/24の献立

    朝食 昼食 夕食 7/18(月) 御飯 鮭のずんだ味噌焼き 切干大根の煮浸し ふりかけ 味噌汁 牛乳 薩摩あんかけ 焼きそば 山菜五目胡麻酢和え すまし汁 フルーツ 御飯 …

no image

8/8~8/14の献立

    朝食 昼食 夕食 8/8(月) 御飯 鮭の塩こうじ焼き 小松菜と卵の生姜炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 白身魚のロースト サルサヴェルデ トマトと豆腐の 和カプレーゼ …

no image

1/25~1/31の献立

朝食 昼食 夕食 1/25(月) 御飯 ししゃも柚子焼き ほうれん草胡麻和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 豚ロースのスパイス蒸し 紅油と赤ワインのソース 小松菜の塩炒め すまし汁 いちご大福 御飯 …