今週の献立

3/28~4/3の献立

投稿日:2022年3月26日

 

 

朝食 昼食 夕食
3/28(月) 御飯
さつま揚げ
小松菜の煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉の
黒酢野菜あんかけ
手作り豆腐
オクラとオカカ
すまし汁
チョコブラウニー
御飯
白身魚のソテー
サルモリリオソース
サツマイモの
バターしょうゆ煮
もずくと梅干のスープ
3/29(火) 御飯
ししゃもの青のり焼き
ひじきと豆苗の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
魚の香草焼き
焼きヨーグルトのせ
ところてん納豆
味噌汁
ほうじ茶ミルクプリン
鶏むね肉と海鮮の
五目皿うどん
白菜の朝鮮和え
ワカメの清湯スープ
3/30(水) ハムと胡瓜のサンド
ライ麦パン
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
桜エビと白菜のスープ
牛乳
御飯
魚香茄子
~茄子の四川煮込み
春キャベツと厚揚げの
しょうがみそ炒め
すまし汁
紅茶ケーキ
御飯
サーモンポテト
パン粉焼き
リンゴと
切干大根のサラダ
味噌汁
3/31(木) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
春キャベツの梅オカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
五目中華丼
五目野菜の
だし冷奴
切干大根と豆苗の
サンラータン
杏仁豆腐
御飯
真鯛のヴァプール
ヴェルデュレット
ブロッコリーとパプリカの
フリッタータ
新じゃがの冷製スープ
4/1(金) 御飯
さつま揚げ
スクランブルエッグ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉と茄子のステーキ
ピーマンミソダレ
大根と厚揚げの
べっこう煮
すまし汁
メープル抹茶プリン
御飯
サーモンボール
ゆかりパン粉焼き
ブロッコリーと
オートミールのサラダ
味噌汁
4/2(土) 御飯
ししゃものカレー焼き
白菜の梅しそ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭の
みそチーズ西京焼き
豆腐と納豆のサラダ
味噌汁
バニラケーキ
ホタテ貝の
貝玉餡かけ飯
野菜の三種盛り
赤だし
4/3(日) 御飯
鯖のみりん焼き
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
ココナッツ
チキンカレー
野菜サラダ
タンカンゼリー
御飯
サーモンのロールレタス
~空豆のソース~
パンプキンマーボー
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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