今週の献立

3/14~3/20の献立

投稿日:2022年3月12日

 

 

朝食 昼食 夕食
3/14(月) 御飯
さつま揚げ
小松菜の梅オカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚ロースの黒酢
バルサミコ照り焼き
ツナと水菜の
みそのりサラダ
すまし汁
甘酒と豆腐のムース
御飯
鰆の翡翠煮
糸こんにゃくと
切干大根の胡麻和え
味噌汁
3/15(火) 御飯
ししゃものピーナッツ焼き
胡瓜の胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
海の幸マリネ
塩わさびサラダ仕立て
さつまいもと
大豆の甘辛煮
すまし汁
ココアバナナプリン
御飯
筑前煮
納豆玉
味噌汁
3/16(水) ハムと胡瓜サンド
ライ麦パン
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
空豆と桜エビ
ごぼうのかき揚げ丼
切干大根の
コールスロー
赤だし
ほうじ茶ゼリー
御飯
餃カツ
焼き茄子ともずくの
緑のたぬき
すまし汁
3/17(木) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
切干大根卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
揚げサバとさつまいもの
ナッツダレ
切干大根と椎茸の
ニラミソ煮
すまし汁
ストロベリーケーキ
御飯
ソーセージとお豆
たっぷりトマトスープ
茄子のくわ焼き
らっきょうの
クリームチーズ
ヨーグルト和え
3/18(金) 御飯
さつま揚げ
大根と胡瓜の柚子和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ポークソテー
キノコクリームソース
じゃがいもと
貝割れの酢の物
味噌汁
ミルクandティーゼリー
鮭と椎茸の
チャーハン
新玉葱のファルシー
空豆のソース
すまし汁
3/19(土) 御飯
鯖のみりん焼き
白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏肉と新じゃが
新玉葱の炊き合わせ
手作り豆腐
ジャコと薬味
すまし汁
杏仁豆腐
御飯
鮭のパン粉焼き
トマトソース添え
レンコンとツナの
マカロニサラダ
味噌汁
3/20(日) 御飯
ししゃもの青のり焼き
ほうれん草卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ブリの和風ステーキ
柚子胡椒風味
高野豆腐の揚げ煮
すまし汁
抹茶ケーキ
御飯
豚バラ大根
セロリと
パプリカの甘酢漬け
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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