今週の献立

1/24~1/30の献立

投稿日:2022年1月22日

 

 

朝食 昼食 夕食
1/24(月) 御飯
さつま揚げ
ひじきと豆苗のお浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
手作り肉まん
太平燕
五目野菜春雨スープ
切干大根と
春菊の卵焼き
ジャスミンティーゼリー
御飯
焼き鯖の
スパイスカレー
野菜とフルーツの
グリーンソースサラダ
1/25(火) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
インゲンの胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ポークハンバーグ
手作り豆腐
たぬきやっこ
すまし汁
コーヒーゼリー
御飯
白醤油の
蒸しブリ大根
シーフード
手作りピッツァ
味噌汁
1/26(水) オープンサンド
ライ麦パン
スパニッシュオムレツ
ナッツバナナヨーグルト
桜エビと豆乳のスープ
牛乳
御飯
フィッシュ春巻き
~ナポリタンと
オランデーズソース
さつま揚げのがめ煮
味噌汁
リンゴのムース
御飯
豆腐とひじきの
チキンロール
わさび葛あんかけ
大根と胡瓜の梅トロロ
すまし汁
1/27(木) 御飯
鯖のみりん焼き
小松菜の煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
麻婆豆腐
シーザーサラダ
すまし汁
杏仁プリン
御飯
白身魚のフリット
柚子ヨーグルトソース
さつまいもと舞茸の煮物
丹波あんかけ
味噌汁
1/28(金) 御飯
ししゃもの青のり焼き
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚の塩角煮
塩麹仕立て
サバと押し麦・
切干大根の煮物
すまし汁
ココナッアボガドプリン
御飯
メープルサーモン
栗とシナモンのソース
揚げごぼうと
しょうがのサラダ
味噌汁
1/29(土) 御飯
さつま揚げ
大根のオカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
甘酒と麹の
サーモンステーキ
茄子のアボガド
ポタージュ煮
味噌汁
カフェモカプリン
御飯
キムチキンカツ
キノコとホーレン草のフラン
海苔汁
1/30(日) 御飯
鮭の生姜焼き
切干大根の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ポピアトートクン
~エビの揚げ春巻き
サンラーローポー
すまし汁
ジャスミンティーケーキ
御飯
紅焼鮮魚
~黒鯛の醤油煮込み
トマトサラダムース
味噌汁

今週のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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