| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 1/17(月） | 御飯 鯖の柚庵焼き 白菜の塩昆布和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
干し椎茸の炊き込み御飯 白身魚の吹き寄せ豆腐 ～若布あん～ ポテトサラダ 白菜のみぞれスープ 杏仁ムースクレープ |
上海風焼きそば トマトのカルパッチョ 海老巻きおにぎり 味噌汁 |
| 1/18(火） | 御飯 ししゃもの胡麻焼き 小松菜と卵の明太炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 チキンバルサミコマリネ いちごのタルタルソース サバと切干大根の 塩昆布煮 味噌汁 ゴマチョコプリン |
御飯 スパイシーサーモン 押し麦と南瓜の リゾット風ソース カブと胡瓜の 甘酢味噌和え すまし汁 |
| 1/19(水） | コールスローサンド ミニフランスパン ブロッコリーと 卵の塩炒め ココアヨーグルト 大根とベーコンのスープ 牛乳 |
御飯 豚肉のロースト カラフル野菜ソース ひじきとレンコンの 胡麻マヨサラダ 味噌汁 豆腐とヨーグルトのムース |
御飯 白身魚のグリエ スパイシーナッツソース 揚げ豆腐と こんにゃくのみそ煮 すまし汁 |
| 1/20(木） | 御飯 さつま揚げ 切干大根と豆苗の胡麻和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 モンブリラン ～ブリの蒸し焼き 栗～むソース 手作り豆腐 梅カツオ すまし汁 緑茶のパンナコッタ |
サバときのこの 炊き込み御飯 魚香茄子 ～茄子の四川風煮込み～ ひじきと切干大根の 胡麻サラダ 味噌汁 |
| 1/21(金） | 御飯 鮭の西京焼き 三色野菜の塩こうじ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鶏ももの 煮込み八宝菜 もずくと切干大根の ミカポンサラダ すまし汁 フォンダンショコラ |
御飯 白身魚のナッツロースト 春菊と桜エビのソース 竹輪と根菜の磯煮 味噌汁 |
| 1/22(土） | 御飯 ししゃものカレー焼き ホーレン草の和風サラダ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
肉うどん さばしそおにぎり ゴボーサラダ ピーチティープリン |
御飯 鮭のみそチーズ西京焼き さつま揚げと野菜の煮物 味噌汁 |
| 1/23(日） | 御飯 鯖のみりん焼き 小松菜とチクワの卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鮭のオリーブオイル漬け オーロラソースサラダ仕立て 根菜ときのこの 利休煮 すまし汁 紅茶ケーキ |
御飯 豚バラ豆腐と もやしのごまみそスープ 里芋とサバの梅サラダ ナスとズッキーニの 浅漬け |
