今週の献立

12/20~12/26の献立

投稿日:2021年12月18日

 

 

朝食 昼食 夕食
12/20(月) 御飯
鮭のガーリックネギ焼き
ほうれん草の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏むねつくねの
青じそ油淋ソース
カニカマの蒸し卵豆腐
豆苗ととびっ子ソース
すまし汁
ピーチティーケーキ
高菜とジャコの混ぜご飯
厚揚げステーキの鮭マーボー
丸ごとミニトマトと
ほうれん草のお浸し
味噌汁
12/21(火) 御飯
さつま揚げ
大根のジャコカカオ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
粗びき
ハンバーグステーキ
五目野菜の
節々ナムル
もやしのサンラータン
ほうじ茶ゼリー
御飯
白身魚の紅芯蒸し
茄子ソーメンと
えのきの丹波ソース
水切りヨーグルトの
カプレーゼ
味噌汁
12/22(水) ガーリックトースト
ミニトマトの
スクランブルトースト
冬野菜のポトフ
フルーツヨーグルト
ホウレンソウポタージュ
牛乳
御飯
鯛のローズマリー
トマトクリームソース
柿とぶどうの白和え
すまし汁
柚子紅茶ゼリー
御飯
甘酒キムチの
香味つみれ汁
パンプキン
マッカレルサラダ
きつね野菜巻き
12/23(木) 御飯
ししゃもの柚子焼き
白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
舞茸ごはん
鶏手羽元と
大根の甘酢煮込み
チクワとパプリカの
テルミドール
すまし汁
コーヒーゼリー
シーフード
ソース焼きそば
鮭ワカメおにぎり
胡瓜とかぶの
胡麻塩和え
味噌汁
12/24(金) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
台湾角煮
手作り豆腐
かぼす醤油
すまし汁
杏仁プリン
御飯
清蒸鮮魚
真鯛の葱生姜蒸し
香味みぞれ
だし巻き玉子
柚子風味
味噌汁
12/25(土) 御飯
鯖のみりん焼き
切干大根の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
エビチリ天津飯
野菜サラダ
すまし汁
胡麻プリン
御飯
スズキのポワレ
舞茸と柚子の
バターソース
かぼちゃと押し麦の
タブレー風サラダ
海苔汁
12/26(日) 御飯
さつま揚げ
小松菜の煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏のロースト
ほうじ茶クリームソース
ホタテとワカメの酢の物
ジュレ仕立て
すまし汁
フルーツ
御飯
蒸し魚の
サッパリレモンソース
三色おかかきんぴら
味噌汁

今週のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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