今週の献立

12/13~12/19の献立

投稿日:2021年12月10日

 

 

朝食 昼食 夕食
12/13(月) 御飯
ししゃもの南蛮漬け
切干大根明太炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
麻婆豆腐
たぬき五目もずく
野菜のサンラータン
杏仁豆腐
海鮮皿うどん
ワカメジャコおにぎり
柿とかぶの梅カツオ和え
味噌汁
12/14(火) 御飯
さつま揚げ
ほうれん草胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚のピリ辛チーズグリル
じゃがいもと茄子のミルフィーユ
すまし汁
マロンスィートポテトトリュフ
御飯
干し柿とセロリのインヴォルティーニ
ほうれん草と南瓜のクロスティーニ
キャロットフランポットパイ風
玉葱と豆乳のスープ
12/15(水) トマトバジルトースト海老パン
ほうれん草の豆乳カレークリーム煮
フルーツヨーグルト
ブロッコリーポタージュ
牛乳
御飯
チキン南蛮カレー薬膳タルタル
炒り豆腐
すまし汁
ピーチティーミルクプリン
御飯
ブルdeストロガノフ
ブルーベリーコールスロー
フライドガーリック
わかめスープ
12/16(木) 御飯
鮭の生姜焼き
かぶの塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
サーモンのカレーパン粉焼き
~アボガドとブロッコリーのソース~
豆腐としらたきの味噌煮
すまし汁
メープルティーゼリー
御飯
八宝鶏
セロリとパプリカの甘酢漬け
味噌汁
12/17(金) 御飯
鯖の幽庵焼き
白菜の梅カツオ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
カリカリ豚バラの黒酢ニラソース
大根と帆立の甘辛生姜煮
すまし汁
ココナッツ抹茶プリン
御飯
鮭と栗の東寺蒸し豆乳あんかけ
しいたけとれんこんの南蛮
味噌汁
12/18(土) 御飯
さつま揚げ
小松菜の煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏のスパイシーロースト紫芋のクリームソース
揚げ豆腐と切干大根の桜エビ煮
すまし汁
いちご大福
御飯
真鯛の五色焼売
~紅油&オランデンズソース~
マーボー大根
海苔汁
12/19(日) 御飯
ししゃもカレームニエル
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
サーモンとトマトの重ね焼き
~フルーツマデラソース~
人参と紅茶のラペ
すまし汁
ジャスミンティーケーキ
御飯
洋風あんかけ肉じゃが
鯖ときのこの炒めサラダ
味噌汁

今週のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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