今週の献立

11/29~12/5の献立

投稿日:2021年11月27日

 

 

朝食 昼食 夕食
11/29日(月) 御飯
鮭の幽庵焼き
キャベツの塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏とトマトの
チーズ焼き
手作り豆腐
土佐醤油
すまし汁
ピーチティーケーキ
御飯
ブリの焼き漬け
柚子風味
揚げ豆腐と野菜の
炊き合わせ
味噌汁
11/30(火) 御飯
ししゃものゴマオカカ焼き
小松菜と卵の炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚の唐揚げ
柿ポン酢ジュレソース
ひじきといんげん
南瓜のキンピラマリネ
すまし汁
チョコブラウニー
海鮮皿うどん
鮭ワカメおにぎり
納豆玉
味噌汁
12/1(水) ガーリックトースト
ツナコールスロートースト
ミニトマトと
ほうれん草のフラン
フルーツヨーグルト
豆乳コーンスープ
牛乳
御飯
大粗挽きの
ポークカレー
野菜サラダ
カフェモカプリン
御飯
ブリと
かぶらとろろ蒸し
隼人瓜とチクワ
キムチのチャンプルー
味噌汁
12/2(木) 御飯
鯖のみりん焼き
ほうれん草梅カツオ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏のロースト
ガドガド風
ナスと油揚げの
トロトロ煮
すまし汁
紫芋ムース
御飯
蒸し魚と冬野菜の
だしおひたし
ほうれん草と玉葱の
ヨーグルト和え
味噌汁
12/3(金) 御飯
さつま揚げ
切干大根炒め煮
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豆腐とひじきの
サーモンロール
わさび葛あんかけ
カブと胡瓜の
トロロ梅和え
味噌汁
ローズマリーリンゴゼリー
御飯
白菜とホタテの
春雨スープ
筍と大根の柚子土佐煮
ブロッコリーと
トマトの胡麻和え
12/4(土) 御飯
ししゃもの青のり焼き
大根の柚子和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
手作り肉まん
五目野菜の春巻き
カニカマと
野菜のゴマソース
切干大根の卵スープ
ジャスミンティーゼリー
御飯
サーモンのクリーム
スコップコロッケ
くずし豆腐の
ベジオイスターソース
味噌汁
12/5(日) 御飯
鮭の生姜焼き
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉と大根の博多
韓国風ソース
ポテトサラダ
すまし汁
フルーツ
御飯
鮭のちゃんちゃん
ホイル焼き
チクチクゼン
海苔汁

今週のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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