今週の献立

11/8~11/14の献立

投稿日:2021年11月6日

 

 

朝食 昼食 夕食
11/8日(月) 御飯
ししゃものガーリックバジル
大根と豆苗の胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
オムマーボー
トロトロ天津飯の
マーボーあんかけ
たぬき五目もずく
すまし汁
安納芋の
キャラメルオレンジソース
御飯
ブリの炙り
秋の味覚と
きのこソース
里芋とこんにゃくの
胡麻醤油煮
味噌汁
11/9(火) 御飯
鯖の幽庵焼き
ほうれん草の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキン南蛮
タルタルソース
手作り豆腐
じゃこと薬味
味噌汁
トマトのムース
御飯
大根で包む
鮭の焼き餃子
茄子とかぶの炊き合わせ
すまし汁
11/10(水) 甘酒トースト
コールスローサラダトースト
南瓜のサバ缶サラダ
フルーツヨーグルト
さつま芋豆乳ポタージュ
牛乳
御飯
豚塊肉の
ルーデミトマ煮込み
三色おかかきんぴら
味噌汁
柿チョコ
御飯
魚の唐揚げ
和風梅ダレ
ひじきとトマトの炒り煮
すまし汁
11/11(木) 御飯
さつま揚げ
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭の香り焼き
甘酢ネギゴマダレ
里芋と焼きねぎの煮物
柚子味噌仕立て
すまし汁
リンゴのプリン
シナモンメープルナッツかけ
御飯
洋風あんかけ肉じゃが
鯖とキノコの
炒めサラダ
味噌汁
11/12(金) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
白菜の柚子カツオ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ローストハーブチキン
赤ワイン
バルサミコソース
豆腐の五目巾着煮
すまし汁
杏仁豆腐
御飯
カレーブリ大根
茄子の湯葉巻き
南蛮お浸し
ワカメ卵スープ
11/13(土) 御飯
鯖のみりん焼き
ほうれん草のお浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
かきあげうどん
焼き鯖
梅カツオおにぎり
五目生酢
ピーチティープリン
御飯
鮭のみそチーズ西京焼き
高野豆腐と
野菜の煮物
味噌汁
11/14(日) 御飯
ししゃもの青海苔焼き
かぶの梅おかか和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
手羽元の
にんにく醤油煮
茄子のたたき風
味噌汁
ヨーグルトプリン
バニラ風味
御飯
サーモンソテー
アボカド
ポタージュソース
厚揚げと
こんにゃくのみそ煮
すまし汁

今週のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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