| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 10/11(月） | 御飯 鮭の幽庵焼き ほうれん草の胡麻和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 温泉卵のチキンロコモコ グレイビーソース 豆腐真丈の大根包み 呉汁ソース すまし汁 ココナッツムース |
御飯 アジのアーモンド焼き 南瓜とヨーグルトのソース 野菜と山芋の茶巾蒸し 味噌汁 |
| 10/12(火） | 御飯 さつま揚げ ひじきと豆苗の卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 豚肉と柿の オイスター炒め サバとピーマンの レモンバジル和え すまし汁 抹茶黒糖ムース |
御飯 エリンギと鮭の アグロドルチェ 根菜のロースト みそマスタードソース キノコのスープ |
| 10/13(水） | バナナシナモントースト セロリンゴトースト シーザーサラダ フルーツヨーグルト 白菜の豆乳スープ 牛乳 |
御飯 麻婆豆腐 たぬき五目もずく 野菜の酸辣湯 大学芋風の さつまいもプリン |
御飯 白身魚の 油淋ソース 白菜のクリーム煮 味噌汁 |
| 10/14(木） | 御飯 ししゃもの香り焼き オクラの梅オカカ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鮭のオリーブオイル漬け ～オーロラソース～ サラダ仕立て キャベツと揚げ豆腐の しょうがみそ炒め すまし汁 バナナオレンジムース |
海鮮皿うどん ワカメとジャコの おにぎり ふろふき大根 味噌汁 |
| 10/15(金） | 御飯 鯖の塩こうじ焼き 大根と胡瓜の胡麻和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 スパイス ローストチキン 大根の豆乳ほうれん草 ポタージュ煮 すまし汁 さつま芋 生チョコアーモンド |
御飯 白身魚のポワレ ビスク仕立て 油揚げの 韓国風サンドサラダ 味噌汁 |
| 10/16(土） | 御飯 鮭のスパイス焼き コールスローサラダ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
カレーうどん キャベツともやしの 海苔胡麻和え 杏仁豆腐 |
御飯 こんがりブリの 香味ダレかけ アボカドと 焼きカボチャのサラダ 味噌汁 |
| 10/17(日） | 御飯 さつま揚げ 小松菜と卵の炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鮭のカラフル 野菜ソース 豆乳チーズステーキ 味噌汁 コーヒーゼリー |
御飯 豚ロースの 黒酢バルサミコ照り焼き ツナと水菜の みそのりサラダ 味噌汁 |
