| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 9/27(月） | 御飯 ししゃものおかか焼き ほうれん草のナムル ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 豚キムチメンチカツ ハーブヨーグルトサラダ すまし汁 杏仁豆腐 |
御飯 白身魚のナッツグリル ～黒酢おろしダレ～ ひじきと蓮根の胡麻マヨサラダ 味噌汁 |
| 9/28(火） | 御飯 鯖の昆布茶塩焼き 小松菜の煮浸し ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 ブリの炙り ～秋の味覚きのこのソース～ 揚げナスとトマトの花サラダ 味噌汁 よもぎとチョコのムース |
御飯 鶏肉とさつま芋の柚子シチュー 梅のりレンコン すまし汁 |
| 9/29(水） | パンコントマテ サバマヨ卵トースト ブロッコリーの海苔チーズ フルーツヨーグルト 豆腐と南瓜のスープ 牛乳 |
御飯 蒸し鶏のトマト味噌ソース ～シソベーゼ添え～ わかめとじゃが芋のヘルシーサラダ すまし汁 豆乳プリン ～キャラメルクリーム～ |
御飯 鮭のガーリック胡麻ソース ジャーマンカボチャ 味噌汁 |
| 9/30(木） | 御飯 鮭のピーナッツ味噌焼き キャベツ塩昆布和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 マーラーソース回鍋肉 がんもどきと秋野菜の薯蕷蒸し すまし汁 きな粉入りチョコバナナトリュフ |
鯖と牛蒡の炊き込みご飯 鮭の湯葉包み ～さつま芋とワサビのソース～ ミニトマトのイタリア風炒め 焼き茄子の味噌汁 |
| 10/1(金） | 御飯 さつま揚げ 大根のおかか和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鶏むね肉の豆乳カレー コンビネーションサラダ 柿とバナナのクレープ ～アプリコットクリーム～ |
御飯 焼き鮭の土佐漬け ～柚子風味～ 揚げ豆腐と野菜の炊き合わせ すまし汁 |
| 10/2(土） | 御飯 鯖のみりん焼き 小松菜と卵の炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鮭のクリームコロッケ 切干大根の五目サラダ すまし汁 巨峰大福 |
御飯 鶏肉と秋野菜のカシューナッツ炒め 茄子とオクラとミニトマトの煮浸し 味噌汁 |
| 10/3(日） | 御飯 さつま揚げ ほうれん草の胡麻和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 お煮しめ トマトとエノキの胡麻サラダ すまし汁 抹茶のケーキ |
御飯 白身魚のソテー ～サルモリリオソース～ 大根とずんだ味噌の博多 味噌汁 |
