今週の献立

9/20~9/26の献立

投稿日:2021年9月18日

 

 

朝食 昼食 夕食
9/20(月) 御飯
さつま揚げ
胡瓜と白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏と野菜の
和風ガランティーヌ
翡翠あんかけ
オクラと香味野菜和え
すまし汁
オレンジムース
御飯
香ばし塩サバ
豆腐ゴマタルタル
フライドナスと
パプリカのサブジ
味噌汁
9/21(火) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
キャベツの胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ドレストポーク
オレンジ
デミグラスソース
豆腐とゴーヤの
エスニックサラダ
すまし汁
アールグレイショコラプリン
御飯
鮭の
香味みぞれあんかけ
鶏ごぼうの
柚子胡椒みそ炒め
わかめスープ
9/22(水) コーンクリームトースト
アップルシナモントースト
トマトとブロッコリーの
焼きオムレツ
フルーツヨーグルト
もやしの豆乳スープ
牛乳
御飯
カンパチのポルペッティー
~アンチョビと
アプリコットのソース
サバ水煮缶の
マーボー大根
すまし汁
さつま芋生チョコ
マグロずんだ釜飯
湯葉餃子
キャロットマリモの
ポテトサラダ
味噌汁
9/23(木) 御飯
ししゃものカレー焼き
キャベツのピーナッツ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏肉とごぼうの
甘辛炒め
アボカドと
きのこのサラダ
味噌汁
バニラミルクムース
御飯
サバと秋の味覚
味噌バターホイル焼き
焼きナスのサラダ
すまし汁
9/24(金) 御飯
鯖のスパイス焼き
ミニトマトと炒り卵の
バジルソテー
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚の角煮
鞍掛け肉じゃが
もずくと野菜の
たぬきソーメン
味噌汁
バナナケーキ
御飯
鯖の竜田揚げ
きのこあんかけ
カリフラワーの
チーズ焼き
すまし汁
9/25(土) 御飯
鯖とひじきの炒り豆腐
胡瓜とじゃこのオカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
カンパチの唐揚げ
和風梅ダレ
冷鉢
冬瓜苦瓜鶏むね肉の
バターあんかけ
すまし汁
アップルティチーズクレープ
御飯
豚肉とチクワの
柳川煮
彩り野菜の
ペペロンチーノ
味噌汁
9/26(日) 御飯
鮭の胡麻味噌焼き
キャベツの海苔卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
はちみつ味噌の
鶏チャーシュー
塩味の煮込み八宝菜
すまし汁
カフェオレムース
海鮮天ぷらそば
だし巻きと
野菜のゴマ和え
鯖ごはんのおにぎり
赤だし汁

今週のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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