今週の献立

9/6~9/12の献立

投稿日:2021年9月4日

 

 

朝食 昼食 夕食
9/6(月) 御飯
さつま揚げ
ちくわと人参の金平
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚つくねの
キャベツシューマイ
焼き葱南蛮ソース
小松菜と
がんもどきの含め煮
さつま芋のポタージュ
すまし汁
杏仁豆腐
御飯
鯛の筑前煮
ツナひじきニラ玉
味噌汁
9/7(火) 御飯
鯖と法蓮草のゴマ和え
豆苗と炒り卵ピーナッツ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
海苔塩から揚げ
手作り豆腐
新生姜としらすの薬味
味噌汁
紅茶バナナプリン
御飯
豆腐エビカツ
枝豆とたくあんの
ヨーグルトタルタル
サバと大根の
けんちん煮
すまし汁
9/8(水) さばの味噌マヨトースト
オリーブクミントースト
ミニトマトと卵の炒め
フルーツヨーグルト
南瓜と豆乳のスープ
牛乳
御飯
麻婆豆腐
切干大根とひじきの
ゴマ柚子サラダ
豆苗とワカメのスープ
ヨーグルトムース
バニラ風味
御飯
赤魚ときのこの
四川風炒め
鯖生酢
味噌汁
9/9(木) 御飯
ししゃもカレーピカタ
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭の紅茶香草焼き
キャロットレモンポテト添え
きのこと柚子胡椒の
冷やし鉢
すまし汁
カボチャメープルようかん
御飯
鶏つくねの
みそみぞれスープ
海苔とチーズの
だし巻き卵
切干大根桜エビの和え物
9/10(金) 御飯
さつま揚げ
小松菜の梅おかか和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏もも肉の香り焼き
~宮ソース~
南瓜の含め煮
とろろだしかけ
海苔汁
ミルクチョコババロア
シーフードカレー
ソース焼きそば
ワカメジャコおにぎり
豆乳とほうれん草の
冷製スープ
9/11(土) 御飯
鯖の塩焼き
白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
中華丼
コールスロー
ジャコサラダ
味噌汁
豆乳プリン
キャラメルクリーム
御飯
トリプルオードブル
焼売・カニ玉・春巻
ちくわと大根の
胡麻酢和え
すまし汁
9/12(日) 御飯
鯖の生姜焼き
茄子のオカカ醤油和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭とキノコの
クリームシチュー
キャロット味噌チーズ焼き
キャベツとミニトマトの
サンラータン
チョコブラウニー
チャーシューチャーハン
茄子の薬味和え
サバひじき炒り煮
味噌汁
フルーツ

今週のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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