今週の献立

7/19~7/25の献立

投稿日:2021年7月17日

 

 

朝食 昼食 夕食
7/19(月) 御飯
さつま揚げ
ほうれん草ゴマサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏の唐揚げ
野菜と春雨のXO醤ソース
カゴメ昆布と
キャベツの梅とろろ
すまし汁
ピーチミルクプリン
御飯
鮭と豆腐のおやき
和風サルサ
こんにゃくと
ちくわの照り焼き
味噌汁
7/20(火) 御飯
鯖の抹茶塩焼き
白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉のタリアータ
ブルーベリーと味噌のソース
ほうれん草と
湯葉のお浸し
すまし汁
麦茶のレアチーズムース
御飯
鮭と夏野菜の照り焼き
切干大根の
紫芋ポタージュ煮
味噌汁
7/21(水) 御飯
ししゃも青のり焼き
キャベツ卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
カンパチのエチュベ
ホワイトマサラソース
手作り豆腐
ビタミンEたっぷりの茶葉醤油
味噌汁
まいたけ茶ゼリー
コーヒー風味
焼きサバ煮釜飯
彩り野菜の茶そばサラダ
ふろふき大根
すまし汁
7/22(木) 御飯
さつま揚げ
三色野菜のゴマオカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
茄子の味噌煮込み
ツナと野菜のだしゼリーサラダ
海苔汁
玄米茶ゼリー
御飯
レモンペッパー
サーモンサラダ
おからクリームグラタン
味噌汁
7/23(金) 御飯
鮭の木の芽みそ焼き
ほうれん草ナッツ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキン南蛮
自家製いぶりがっこのタルタル
五目野菜の松前煮
すまし汁
チョコもち
落とし鯛と
だしとろろの茶そば
ゆかり鯖おにぎり
だし巻き卵
源平生酢
7/24(土) 御飯
ししゃもガーリック焼き
小松菜と卵の炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
和風スープカレー
キャベツと切干大根の
海苔ゴマサラダ
杏仁豆腐
御飯
魚の香草焼き
焼きヨーグルトのせ
ところてん納豆
味噌汁
7/25(日) 御飯
鯖のみりん焼き
ほうれん草ソテー
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭のオリーブオイル漬け
オーロラサラダ仕立て
キャベツとあぶり厚揚げの
しょうが味噌炒め
すまし汁
バナナ
御飯
鶏もも肉のおろし煮
塩だれ豆腐
味噌汁

今週のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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