今週の献立

7/5~7/11の献立

投稿日:2021年7月3日

 

 

朝食 昼食 夕食
7/5(月) 御飯
さつま揚げ
ほうれん草のツナ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
オムマーボー
天津飯のマーボーあんかけ
手作り豆腐
新生姜としらすの薬味
しそ梅と三つ葉のすまし汁
ココナッツプリン
御飯
蒸し魚の
さっぱりレモンソース
三色おかかきんぴら
味噌汁
7/6(火) 御飯
鯖の七味マヨ焼き
豆苗のツナポン和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
海の幸フリット
塩わさびサラダ仕立て
さつまいもと
大豆の甘辛煮
すまし汁
豆腐抹茶プリン
御飯
豚バラの梅おろし炒め
山芋と胡瓜の和え物
味噌汁
7/7(水) 御飯
ししゃものバジルピカタ
ミニトマトと胡瓜のゴマ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
ちらし寿司
七夕カラフルシューマイ
すまし汁
ジャスミンティーゼリー
御飯
カンパチのカルピオーネ
鶏レバー生姜筑前煮
味噌汁
7/8(木) 御飯
鯖の柚子味噌焼き
キャベツしそ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚の
ピリ辛チーズグリル
ジャガイモとナスの
ミルフィーユ
すまし汁
みたらし
とうもろこしプリン
御飯
鶏手羽のしんず
ひじきとトマトの炒り煮
ゴーヤとツナの甘みそ和え
7/9(金) 御飯
さつま揚げ
ゴマオカマヨ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ポークレンダン
豆乳もちのだしサラダ
ワカメと大根の酸味スープ
バナナプリンのパリパリチョコ
御飯
煮魚
野菜のハーブグリル
味噌汁
7/10(土) 御飯
鮭のゴマ海苔焼き
にがうりおかか和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
柚子コショウグリーンカレー
五目野菜の
とろろドレッシングサラダ
甘酒とフルーツの
デザートスープ
御飯
カンパチのパンプキンドレス
ペペロンレンコン
味噌汁
7/11(日) 御飯
さつま揚げ
人参ツナ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚のグリエ
スパイシーナッツ
和風マカロニサラダ
味噌汁
杏仁豆腐
御飯
豚ロースの
さっぱりサラダ仕立て
厚揚げとエリンギの
ヨーグルトみそ炒め
すまし汁

今週のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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