| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 1/11（月） | 御飯 ししゃも焼き 白菜の塩昆布和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鮭のローストボローニャ風ソース 高野豆腐とほうれん草の卵とじ 味噌汁 ジャスミンゼリー |
御飯 魚の味噌煮（赤みそ仕立て） カニカマときのこグラタン すまし汁 |
| 1/12（火） | 御飯 鯖の木の芽マヨ焼き 小松菜のおかか和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
天津飯 梅胡麻 五目春雨サラダ わかめスープ 黒ゴマプリン |
御飯 白身魚のみぞれなめたけ ミニ南瓜コロッケサラダ添え 味噌汁 |
| 1/13（水） | 御飯 鮭の塩こうじ焼き 大根と豆苗のツナ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 豚ロースの 黒酢バルサミコ照り焼き ツナと水菜のみそのりサラダ 味噌汁 豆腐とヨーグルトのムース |
御飯 鮭のカラフル野菜ソース 豆腐チーズステーキ 味噌汁 |
| 1/14（木） | 御飯 さつま揚げ キャベツしそ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 油淋鶏 菜の花とツナの胡麻和え 味噌汁 野菜ヨーグルトプリン |
御飯 白身魚のポワレ エストラゴンクリームソース ひじきと牛蒡のファイバーサラダ 味噌汁 |
| 1/15（金） | 御飯 焼きししゃも ブロッコリー梅おかか和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
栗と焼きサバ御飯 エビチリと蒸し野菜の卵とじ こんにゃく麺サラダ すまし汁 紫芋とシナモンココナッツプリン |
御飯 味噌煮 ミニちゃんこ ひじきとちくわの炒め煮 |
| 1/16(土） | 御飯 鮭の木の芽マヨ焼き ほうれん草卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 すき焼き 長芋納豆もずくの ネバネバ小鉢 すまし汁 栗入り マンゴーヨーグルト |
御飯 ブリのおろし香味ソース ひじきとツナ玉 味噌汁 |
| 1/17(日） | 御飯 鯖の青海苔焼き 小松菜となめたけ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 五目親子煮 ほうれん草の白和え 味噌汁 チョコブラウニー |
御飯 鯛のフリッター ミネストローネソース 納豆玉 すまし汁 |
1/11～1/17の献立
投稿日：2021年1月9日
