| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 1/5(月） | 御飯 鮭のみりん焼き メカブなめたけ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
いなり寿司 あちゃら和え 塩ちゃんこ水餃子 コーヒーゼリー |
御飯 鮭の南蛮漬 カポナータ すまし汁 |
| 1/6(火） | 御飯 鮭の塩こうじ焼き 卵と小松菜の炒め物 ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 チキンカツ きんぴらごぼう 味噌汁 フルーツ |
御飯 海老つみれのけんちん汁 なめこもずく |
| 1/7(水) | 御飯 さつま揚げ ほうれん草とチクワの 卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 海老のせシューマイ ひじきの五目煮 味噌汁 フルーツ |
御飯 鮭のオリーブオイル漬け ～オーロラサラダ仕立て キャベツと炙り厚揚げの しょうがみそ炒め すまし汁 |
| 1/8(木） | 厚焼き卵サンド くるみブレッド 人参と紅茶のラペ フルーツ パンプキンスープ ヨーグルトドリンク |
豚肉とトマトの ガーリックライス 大根とごぼうのサラダ 味噌汁 焼きリンゴシナモンゼリー |
御飯 鯖の味噌キムチ煮 ホウレンソウと 白菜の幽庵酢和え すまし汁 |
| 1/9(金） | 御飯 鮭の塩こうじ焼き 切干大根のきんぴら ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
牛丼 ひじきの和風コールスロー 味噌汁 フルーツ |
御飯 鰤と茄子の醤油煮込み パプリカのポパイサラダ すまし汁 |
| 1/10(土） | 御飯 さつま揚げ ほうれん草と なめ茸のおかか和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
鍋焼き風うどん あちゃら和え 芋ぜんざい |
御飯 魚の味噌バター ホイル焼き 大豆の五目煮 すまし汁 |
| 1/11(日） | 御飯 鮭の柚庵焼き しめじとニラの卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鶏肉の唐揚げ 秋茄子の土佐煮 味噌汁 フルーツ |
御飯 エビと豆腐の塩煮込み カボチャサラダ すまし汁 |
