| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 10/6(月） | 御飯 鮭と豆苗の胡麻和え 油揚げと小松菜の煮浸し ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 チキン南蛮 レンコンとシラス、 大根の煮物 味噌汁 フルーツ |
御飯 焼き鮭のシャキシャキ 野菜昆布あんかけ ズッキーニと高野豆腐の 桜エビ塩炒め すまし汁 |
| 10/7(火） | 御飯 ほぐし鮭の 味噌バターやっこ 切干大根とジャコの 柚子炒り煮 ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 肉じゃが 千草焼き 味噌汁 柚子南瓜ケーキ |
御飯 海老ワンタンの けんちん汁 コールスローサラダ フルーツ |
| 10/8(水) | 御飯 鮭の塩こうじ焼き きのこの ガーリックソテー ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 手羽ギョーザ 手作り豆腐 味噌汁 コーヒーゼリー |
御飯 ブリの生姜煮 南瓜とホウレンソウの サラダ すまし汁 |
| 10/9(木） | ツナ玉サンド くるみブレッド 白菜のクリーム煮 フルーツ コーンスープ ヨーグルトドリンク |
御飯 プルコギグラタン 野菜サラダ 味噌汁 大学芋 |
御飯 フィッシュ パルマンティエ れんこんきんぴら すまし汁 |
| 10/10(金） | 御飯 鮭と胡瓜の利久和え 切干大根としめじの 塩麹炒め おかか和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 チキンの 彩りタンドリーエッグ 茄子とレンコン みょうがのサラダ 味噌汁 フルーツ |
御飯 鮭のハンバーグと エビのポシェ ココナッツヴァンブラン 里芋と白菜の煮物 すまし汁 |
| 10/11(土） | 御飯 鮭の塩こうじ焼き なめ茸とほうれん草の おかか和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
えび天うどん あちゃら和え 杏仁豆腐 |
御飯 鶏ときのこの うぐいす餡茶碗蒸し ごぼうと人参の 黒ごまサラダ フルーツ |
| 10/12(日） | 御飯 鮭の柚庵焼き 白菜の塩昆布和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 海老のせシューマイ ほうれん草ときのこの 卵とじ 味噌汁 よもぎ白玉の 冷やしおしるこ |
御飯 鮭のオリーブオイル漬け ～オーロラサラダ仕立て キャベツと炙り厚揚げの しょうがみそ炒め すまし汁 |
