今週の献立

7/8~7/14の献立

投稿日:2024年7月12日

 

 

朝食 昼食 夕食
7/8(月) 御飯
カニカマと卵の和え物
ひじきといんげんの
塩麴炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ササミチーズカツ
筍と胡瓜もやしのきんぴら
赤だし
フルーツ
御飯
白身魚のソテー
ココナッツミソソース
南瓜と高野豆腐の煮物
すまし汁
7/9(火) 御飯
ホタテとキャベツの炒め
ほうれん草としめじの
梅オカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
煮込みハンバーグ
ブロッコリーの
親子グリーンサラダ
ワカメスープ
コーヒーゼリー
海鮮皿うどん
手作り豆腐
~ジャコと薬味~
フルーツ
7/10(水) 御飯
さつま揚げ
なめ茸オクラ三つ葉和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
焼き鮭の
きのこみぞれあんかけ
炒り豆腐
味噌汁
杏仁プリン~黒みつきなこ~
御飯
がめ煮風チキンソテー
玉葱とツナのサラダ
すまし汁
7/11(木) チキン卵サンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
牛肉と薬味の他人丼
キャベツとほうれん草の
ナムル
味噌汁
フルーツ
御飯
エビチリ
茄子の翡翠煮
卵スープ
7/12(金) 御飯
鮭の柚庵焼き
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキン南蛮
五目野菜の土佐煮
味噌汁
フルーツ
御飯
ブリのわさびおろし煮
カボチャとジャコの
黒酢サラダ
すまし汁
7/13(土) 御飯
鯖のオカカ焼き
ゴーヤと玉葱の梅和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
蒸し鶏と野菜の
胡麻味噌麹ドレッシング
夏野菜のレモンお浸し
すまし汁
ヨーグルトマフィン
御飯
ブリのロースト
おろし香味だれ
ポテトサラダ
味噌汁
7/14(日) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
にがうりのおかか和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
とん平焼き餃子
ほうれん草と
ビーフンのサラダ
味噌汁
大学芋
御飯
鮭ときのこの衣笠煮
手作り豆腐
~ジャコと薬味~
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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