今週の献立

11/14~11/20の献立

投稿日:2022年11月12日

 

 

朝食 昼食 夕食
11/14(月) 御飯
ししゃも南蛮漬
豆苗としめじの卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉の
レーズンバルサミコソース
里芋ときのこの
とろみ煮
すまし汁
コーヒーゼリー
御飯
白身魚の唐揚げ
柿と梨の
ジュレソース
アボカドと
焼き南瓜のサラダ
味噌汁
11/15(火) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
胡瓜と大根の
胡麻オカカ醤油
ふりかけ
味噌汁
牛乳
いただき
~炊き込み御飯の稲荷
エビと野菜の芝煮
すまし汁
カフェモカケーキ
ターメリッククミンライス
鶏肉とうずら卵の
秋ーマカレー
野菜サラダ
フルーツ
11/16(水) エビとトマトの
オーロラサンド
くるみパン
温野菜の
明太クリームサラダ
ブルーベリーヨーグルト
キャベツとかぶのスープ
牛乳
かきあげそば
源平生酢
卵焼き
ほうじ茶ゼリー
御飯
鶏もも肉の
おろし煮
塩だれ豆腐
味噌汁
11/17(木) 御飯
カニカマの卵焼き
ほうれん草の梅和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚すき焼き
野菜とフルーツの
ヨーグルトサラダ
バナナケーキ
御飯
鯖と
和風ラタトゥイユの
ホイル焼き
胡麻と豆苗の
カリカリジャコサラダ
味噌汁
11/18(金) 御飯
鮭のみりん焼き
切干大根の炒め煮
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
手羽ギョーザ
五目野菜の
トロロサラダ
すまし汁
チョコバナナブラウニー
御飯
香ばし塩サバの
豆腐ごまタルタル
オクラと香味野菜の
生姜塩昆布和え
味噌汁
11/19(土) 御飯
鯖の塩焼き
ほうれん草と
ジャコの卵焼き
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ブリの炙り
秋の味覚と
きのこソース
三色おかかきんぴら
味噌汁
杏仁豆腐
御飯
筑前煮
山芋と野菜の茶巾蒸し
すまし汁
11/20(日) 御飯
鮭の柚子しょうゆ焼き
豆苗と大根の胡麻サラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
手作り肉まん
太平燕
~五目野菜
春雨スープ~
フルーツ
御飯
サーモンの紫蘇明太
ロールカツレツ
~アボカドソース~
赤だし

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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