今週の献立

8/8~8/14の献立

投稿日:2022年8月6日

 

 

朝食 昼食 夕食
8/8(月) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
小松菜と卵の生姜炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚のロースト
サルサヴェルデ
トマトと豆腐の
和カプレーゼ
すまし汁
フルーツ
御飯
たっぷり野菜と
豚バラ肉のプレゼ
鯖と春雨の
ネバネバ和え
味噌汁
8/9(火) 御飯
さつま揚げ
おろしなめたけ梅かつお
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏のチーズロール
卵とバジルのあんかけ
トコロテンと
海藻サラダ
味噌汁
コーヒーゼリー
海鮮皿うどん
ホウレン草と
がんもどきの煮浸し
わかめスープ
8/10(水) エビとブロッコリーのサンド
ライ麦パン
カニカニと
野菜のゴマソース
ブルベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
鮭と海苔のチャーハン
大葉風味
手作り豆腐
~かごめ昆布とたたき梅の薬味
味噌汁
ほうじ茶ゼリー
御飯
筑前煮
インゲンと
茎ワカメの胡麻和え
すまし汁
8/11(木) 御飯
ししゃもの
ずんだマヨ焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
魚香茄子
~茄子の四川風煮込み
シーザーサラダ
すまし汁
杏仁豆腐
御飯
鮭の味噌ヨーグルト
パン粉焼き
里芋と
きのこのとろみ煮
すまし汁
8/12(金) 御飯
鮭の幽庵焼き
白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ソーセージとお豆
たっぷりトマトスープ
茄子のくわ焼き
らっきょうの
クリームチーズヨーグルト和え
フルーツ
御飯
鰻と焼き茄子の茶碗蒸し
とびっ子ソース
ポテトサラダ
けんちん汁
8/13(土) 御飯
さつま揚げ
ホウレン草とチクワの卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
とろろ素麺
鯖とゴーヤの煮物
ホウレン草と
ジャコの卵焼き
塩こうじ
バナナプリン
御飯
お煮しめ
山形だしとろろもずく
味噌汁
8/14(日) 御飯
鯖の塩焼き
南瓜サラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
見た目はお寿司?
~鮭のローストと
サラダ風~
手作り豆腐
新生姜とジャコ
すまし汁
チョコブラウニー
鶏むね肉の
ジャンバラヤ焼きそば
グリーンサラダ
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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