今週の献立

10/18~10/24の献立

投稿日:2021年10月16日

 

 

朝食 昼食 夕食
10/18(月) 御飯
ししゃも焼き
ほうれん草のお浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
手羽ギョーザ
手作り豆腐
ピーナツの薬味
すまし汁
紫芋ようかん
御飯
きのこと鮭の
マロンソースの
テルミドール
茄子と
がんもどきの土佐煮
味噌汁
10/19(火) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
小松菜の胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
炙りチンジャオロースユッケ
切干大根とカニカマの
イタリアンなまず
ミルク葛餅
メープルきな粉
御飯
ブリ大根
かぶのなめたけ和え
すまし汁
10/20(水) ガーリックトースト
サラダチキントースト
野菜サラダ
ベリーヨーグルト
オニオンスープ
牛乳
御飯
魚香茄子
茄子の四川風煮込み
彩り野菜の
ペペロンチーノ
味噌汁
ガトーインビジブル
御飯
海老と帆立の
セビーチェ
ホーレン草と
うずらの信田煮
豆乳のコーンスープ
10/21(木) 御飯
さつま揚げ
白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚の唐揚げ
柿ポン酢ジュレソース
ひじきといんげん
かぼちゃの
キンピラマリネ
すまし汁
オレンジショコラプリン
御飯
豚バラ豆腐ともやしの
ごまみそスープ
里芋とサバの梅サラダ
ナスとズッキーニの
浅漬け
10/22(金) 御飯
鯖の左京焼き
三色野菜の梅オカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
シャキシャキ
ドライカレー
野菜とフルーツの
ヨーグルトサラダ
紅茶のケーキ
御飯
白身魚のカツレツ
抹茶タルタルソース
秋茄子ともずくの
とろろソーメン
味噌汁
10/23(土) 御飯
鯖のみりん醤油焼き
茄子と胡瓜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
カニクリームコロッケ
切干大根の
五目酢の物
すまし汁
巨峰大福
御飯
ブリと季節野菜の
柚子炒め
サバポテトサラダ
味噌汁
10/24(日) 御飯
さつま揚げ
大根の柚子和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
お煮しめ
帆立の南蛮漬け
焼き茄子の味噌汁
杏仁豆腐
御飯
サーモンのポテトドレス
オーブン焼き
千草焼き
すまし汁

今週のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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